あがり症 治療

あがり症 治療

多くの人に人気のあがり症克服方法

あがり症 治療

 

 

あがり症をセルフチェック出来るサイトがあります。
そこで、軽度か重度か簡単な診断が出来ます。
重度・極度のあがり症克服の為に、病院などの専門機関で
治療する方も多く居るでしょう。

 

 

病院でのあがり症克服治療法は、心理的な診察(相談)と薬です。
あがり症に効果のある緊張感を薄れさせる効果のある薬を服用して、
あがり症の克服に繋げます。

 

 

病院の他にはカウンセリング機関。
これは、薬を使うことはせず、相談することで治療を行います。

 

 

つまり、専門の心理カウンセラーに不安なこと、あがり症が起こる時の
状態を説明し、相談する。
それを心理カウンセラーと共に、克服に向けて話し合いをします。

 

 

病は気から。まさにこの言葉通りで、薬ではなく、気持ちの面を変える治療法です。

 

 

 

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